地盤佬日誌：大隻佬做地盤有着數？

好多唔係做地盤嘅人覺得做地盤越大隻越好，但係喺實際情況來講好少可會見到真係好大隻嘅人嚟做地盤，如果真係大隻到健美先生咁嘅級數多數做地盤都做唔嚟，點解？

環境狹窄

雖然正常地盤都係好大，但係因為物料儲存同臨時支撐同等嘅理由，好多時通道同工作位置都好狹窄，有啲地方肥少少嘅身形都入唔到。加上地盤好多臨時通道都係臨時搭建例如竹梯木梯等，一個正常70 kg嘅地盤佬行過都安全嘅，但係如果一個100 kg嘅地盤佬行過，危險度就增加唔少啦。

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散熱問題

其實喺地盤裏面你好難會見到大肥佬同大隻佬，其中一個理由就係散熱問題，一個人太肥或者太多肌肉都會影響你身體散熱，你諗下喺夏天三十幾度(地盤體感溫度係四五十度），一個大肥佬一路樓面做嘢一路曬十個小時，唔中暑我話你叻﹗

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體力消耗

雖然大隻佬身上嘅肌肉都係千錘百煉苦練出嚟，但係其實你嘅肌肉越大你每個動作消耗體力亦都越大。如果同樣同一樣嘢例如砌磚，一隻大隻手臂重17.5kg加2.5kg磗假設要用20kg嘅力去砌一件磚，但係如果係鋼條身形手臂重7.5kg加2.5kg磗假設要用10kg嘅力去砌一件磚，基本上每做一個動作消耗體力都大好多。地盤工作正常最少都十個八個鐘，體力消耗差距真係會影響工作效率。

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地盤王道身形

做地盤最差嘅身形係肥佬（真係會辛苦到死，不過減肥一流）。太瘦削或太大隻都唔太好，太瘦根本唔夠力做，太大隻體力消耗大。做地盤最好最王道嘅身形就係鋼條身形（最完美係好似李小龍咁），既有足夠嘅力量，靈活度無問題，亦無體重過重問題。點樣先訓練到鋼條身形呢？其實係地盤勤勤力力咁做嘢，做幾年之後你就會得到鋼條身形。

港夫．李澳

香港土生土長，近年來移居澳門，一個熱愛畫畫的地盤工程師。開立了facebook page「港澳小不同」，通過圖文來與人分享我心中所想。
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