CV老是石沉大海 搵工仔壓力飆升？6大AI神器省靚履歷表 與Google面試官練習見工
近期職場熱話中，不少年輕人反映搵工變得愈來愈困難，有人甚至發送了80份履歷也毫無回音！求職壓力急升，焦慮的心情更是與日俱增。搵工仔要知道HR通常只會花6至9秒來瀏覽一份履歷。如何在這短短幾秒鐘內脫穎而出，最強大的助手是：AI工具！AI技術不僅能優化你的履歷，還能幫助你更好地準備面試，從而提高在職場上的競爭力。
然而憑藉技術工具，並不足以全面應對求職過程中的挑戰，學會如何從自身的行為及心態上作出調適，同樣重要！小編將教你如何由內到外裝備自己，以便在搵工路上早著先機。
外在裝備 (一）： 利用AI工具提升履歷質量
你知道HR會用多少時間來閱讀一份CV嗎？多項調查顯示，HR通常只會花6至9秒來瀏覽一份履歷，這意味著你精心準備的履歷在HR眼中只獲得幾秒的關注。重點是，愈來愈多HR利用AI來篩選CV，以子之矛、攻子之盾，以AI應對AI，絕對大大提升入選率。建議從以下三方面提升履歷質量：
打造個性化履歷
AI能夠快速掃描你的職業背景及基本信息，並自動生成結構合理、格式美觀的履歷，這樣你就可以在幾分鐘內擁有一份專業水準的履歷，大大縮短了手動編輯的時間。AI工具亦提供多種設計選項，例如不同的配色、字體選擇和排版，令你的履歷保持獨特性。
CV內容最佳化
面對現今眾多公司採用申請人追蹤系統（ATS）自動篩選履歷的趨勢，求職者需要更懂得如何讓自己的履歷突圍而出。透過利用AI的自然語言處理技術，AI會分析職位描述及行業需求，推薦適當的關鍵詞以提升你的履歷在ATS的評分。例如若職位要求具備「領導能力」，AI
工具會確保這些關鍵詞在你的履歷中得到充分展示，令其更容易被 ATS選中，大大提高進入下一輪面試的機會。
錯誤校正與專業形象提升
即使你的工作經驗再豐富，如果履歷中有錯字或語法錯誤，會大大降低你的專業形象。AI工具內建的校對功能可以捕捉這些錯誤並提供更正建議，同時保證格式的一致性，助你避免因小錯誤而錯失良機。
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AI履歷撰寫工具推介
1. Kickresume
Kickresume 是一款基於 OpenAI 的 GPT-4 語言模型開發的在線履歷製作工具，提供超過1500個履歷樣本和求職信自動生成器。它可以從零開始幫你撰寫履歷，也可以重寫現有內容，或針對特定職位進行定制。Kickresume 的最高級版本月費僅需19美元，提供所有AI功能，性價比極高。
2. Enhancv
Enhancv 提供直觀易用的界面，即使不熟悉科技的用戶也能輕鬆操作。它提供多元化的履歷樣本，涵蓋傳統、創意、簡約等多種風格，滿足不同行業的需求。Enhancv還提供職業輔導服務，求職者可以與職業顧問進行一對一諮詢，獲得更針對性的指導。Enhancv
的付費版本每月收費25美元，既提供履歷撰寫，又有職業輔導服務，這個收費可說是相當合理。
3. Rezi
全球擁有超過200萬用戶的 Rezi是一款專注於提升履歷通過ATS評分的工具。與Kickresume和Enhancv相比，Rezi更注重於提高ATS兼容性，深入確保履歷的格式和內容符合ATS的嚴格要求。此外，Rezi還提供豐富的線上資源，包括求職技巧、面試準備及職業發展的建議等。Rezi設有免費和付費版本，其中付費版本的費用為每月29美元。
外在裝備 (二）：利用AI工具提升面試表現
以往大家經常需要在網上搜索各種面試題目來進行練習，有時也不知從何入手。當準備好面試問題後，找人陪練並不容易，而單獨練習又難以客觀評估自己的表現。在這種情況下，AI工具就能成為你的理想助手！
廣泛的場景模擬與練習
AI工具能模擬多種面試場景，覆蓋各行業及不同職位的特定問題。從基本的「你為什麼認為自己適合這份工作？」到更具挑戰性的情境問題，如角色扮演或解決特定業務問題，AI都能提供協助。
AI即時評估面試表現
AI不僅能對你的語言行為進行評估，還能分析非語言行為，這對提升溝通技巧非常重要。例如在模擬面試中，如果你說話過快或使用過多填充詞，如「嗯」、「這個」等，AI會立即指出並提供改進建議。它同時評估你的語調、音量和情感表達，讓你能夠注意到那些在真實面試中可能被忽略的細節。
AI面試訓練工具推介：
1. Interviewing.io
Interviewing.io 是專為STEM背景的求職者而設的平台，特別針對技術行業的面試，如軟件工程師、數據科學家等。它的特色是提供一對一匿名模擬面試，求職者甚至可以指定特定企業的面試官，例如如果你準備到Google面試，系統可以安排一位來自Google的面試官進行模擬面試！Interviewing.io提供免費試用，其後收費從225美元起。雖然價格不菲，但能夠在真正面試前進行預演，對於希望加入大企業的求職者來說，這項投資絕對物超所值。
2. Pramp
Pramp 是一個完全免費的模擬面試平台，你可以與全球各地的求職者互相模擬面試，練習不同類型的面試題目，並從彼此的評語中學習及改進。
Pramp 還建立了一個活躍的求職者社區，讓你可以與同行交流經驗，擴展人脈。
3. Moodie
由香港團隊研發的 Moodie 是一個 AI溝通及演講培訓平台，它利用 AI 技術模擬真實演講情境，並通過分析你的語速、語調、肢體語言等方面，提供個性化的評估與建議。
Moodie 獲香港多間大學採用為教學工具，其專業性與實用性可見一斑。平台提供免費體驗，以及功能更豐富的付費訂閱方案，有興趣可電郵索取報價。
內在裝備（一）：心理調整 保持積極樂觀
設定目標 穩步前行
很多時候，焦慮感源於生活的空虛和迷茫。 設定實際可行的目標是心態調節的關鍵，它能為你提供清晰的方向，並讓你從完成目標中獲得滿足感。你可以將大目標拆解成數個小目標，例如每週至少投遞五份求職申請，並為每個目標設定完成時限。這樣做可以讓你清晰地看到自己的進度，從而獲得成就感。 最重要的是與家人和朋友坦誠分享你的近況及求職進度，讓他們了解你的努力也能讓你獲得更多理解和支持，減輕心理壓力。
善用工具 尋求幫助
平時拿起手機除了瀏覽社交平台或追劇，不如嘗試善用 Headspace 和 Calm 這類心理健康與冥想應用程式。 這些應用程式提供多種冥想環節，幫助你放鬆心情，提升專注力及精神狀態，更提供專門的睡眠課程與音效，助你改善睡眠質量。除了自我調節，尋求專業心理諮詢也是非常重要。 OpenUp.hk與Resource 人際輔導中心等平台提供便捷的心理諮詢服務，讓你可以在一個安全、私密的環境下傾訴壓力與困惑，學習應對壓力的技巧。 要記住，尋求專業的輔助絕不是羞恥之事，反而表現出你解決問題的勇氣和決心。
內在裝備（二）：行為改善 提升競爭力
充實自我 增加自信
與其焦慮地等待，不如利用這段時間來充實自己，提升職場競爭力。學習新的技能、增值語文能力、報讀與你職業發展相關的課程、考取專業資格等等，都能為你的履歷增色不少。 更重要的是，學習的過程本身也是一種成長，能讓你更加自信地面對求職挑戰。
走出舒適圈 拓展人脈
積極參與社交活動，例如求職展覽、行業講座等， 不僅可以擴展你的人脈，與不同背景的人互相交流，也能從他們的經驗中獲得啟發，開拓新思路。 正所謂識人好過識字，廣泛的人際網絡對現在的求職目標和將來的工作發展都有莫大幫助。
求職的道路從來也是充滿不確定性和挑戰，AI可以成為你求職路上的神隊友，但別忘了AI說到底也只是工具，真正決定你能否突圍而出的只有你自己。善用手上的資源，保持樂觀心態，從每次的嘗試中學習，調整你的策略，持續進步。這樣的努力和持續的自我提升，將助你在職場上取得成功！
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