洞悉個人取向,及早制定生涯規劃

洞悉個人取向,及早制定生涯規劃

香港賽馬會委託港大民意研究計劃進行一項調查1,顯示八成三青少年不知道何謂「生涯規劃」,另有近七成受訪者認為時下的青年缺乏清晰的人生事業目標。對於「生涯規劃」,雖然人人理解各異,但首要了解內心真正需求,才可制定個人化的生涯規劃。

何謂生涯規劃?

生涯規劃包含以下定義2

  • 自我認識、了解、探索及實踐。
  • 在變遷社會及環境中作出調適。
  • 於內在特質與外在環境之間找到平衡點。
  • 選擇生活方式及工作型態。
  • 幫助個人突破阻礙、面對挫折、激發潛能。
  • 在實踐目標的過程中建立自我人生觀和價值感。

制定生涯規劃的5W1H

制定生涯規劃前,可先從五個W和一個H著手:

WHAT:有什麼人生目標?對生活的基本需求是什麼?

WHO:有哪些專長及興趣?有可靠的人脈網絡嗎?

WHY:為何要選擇這個人生目標?追求這種生活?

WHERE:從哪兒獲得援助或找到資源?

WHEN:預計何時達成目標?

HOW:如何達成目標?

回答以上問題時,嘗試多聆聽自己的內心聲音。分析過程要客觀具體,從多角度探索,例如詢問家人或朋友對自己的觀感,從而更了解自己真正所需。雖然各人的目標各異,但生涯規劃大致分為以下四類:

  • 保守型—喜愛規律生活及穩定性高的工作。
  • 創意型—擅長思考,喜愛具創意和不斷變化的工作。
  • 實際型—講求回報,透過人脈及資源提升自身地位。
  • 技能型—著重個人技能,靠累積個人經驗及專長取得成就。

雖然有些人的生涯規劃並不止屬於單一類型,但當你充分了解自己的個人專長、現有資源及周邊環境,便會發現自己偏向某一種形態,從而作出更詳盡的生涯規劃,向著真正渴望追求的目標進發。

 

資料來源:

  1. 頭條日報:逾八成港人不知「生涯規劃」(2015年9月24日)
  2. 《生涯發展與規劃》作者:張添洲 五南出版社 2014年1版11刷

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