沒獲聘？四大貼士助你跌低再起身

投入無數心力申請職位，卻最終未能如願，這是每位求職者都可能碰過灰。 

雖然失落難免，但事實上這也是寶貴的學習機會，只要懂得善用，你的下一步會更穩健、更有信心！   

主動索取具體回饋 

既然落選了，還向招聘方索取意見，可能會讓人緊張。根據 SEEK 調查，澳洲只有 13% 的求職者會收到僱主或招聘顧問的面試回應，香港更是少之又少。如果這次未能成功，主動查詢意見其實很自然，也十分合理。 

這些回應對改善下一次求職表現極為有幫助。要獲取有建設性的好回應，關鍵在於你提出的問題夠不夠明確，以及提問對象是否正確。 

職涯顧問 Leah Lambart 建議： 

• 直接向通知你面試結果的人禮貌地查詢意見 
• 若面試過程中已獲得招聘團隊聯絡人資料，可主動電郵查詢；如未有，則可寫信至公司人力資源部門 

查詢時要明確表示，只是純粹希望了解可以改進之處，切勿讓對方誤會你不服氣。提問方式亦大有學問，清晰態度會令對方更樂於回應。 

建議可用的問題（參考 Lambart 建議） 

• 你能否建議我哪些技能或經驗可以加強，令我未來更適合這類職位？ 
• 有甚麼途徑可讓我增強這些技能或經驗？ 
• 針對我的面試表現，你有哪些建議或評價，可以讓我下次面試表現得更好？ 
• 招聘過程中，是否有我未能符合的重點能力？ 
• 有沒有哪一道面試題，我所舉的例子未能充分展現能力？ 
• 你對我的面試技巧有何意見？我應該怎樣提升自己，爭取下次成功？ 

積極運用每一則回應 

有建設性的回應只有落地實踐時才真正有用。Lambart 提議： 

• 尋找相關課程和訓練，重點提升所需技能 
• 在人脈圈尋找願意傳授經驗的前輩或導師 
• 於現職內主動爭取更多崗位或任務，豐富技能層面 
• 考慮將自己轉移到不同的層次，不妨申請職責或待遇較低一步的工作，進一步汲取新行業的寶貴經歷

檢討自己，主動自我評估 

有時候，並非每間公司都能給予具體指導。有些公司囿於政策限制。即使收到的回應較為籠統或欠直接，你都可自行主動檢討。 

那裡跌低，就在那裡起身，你還是有辦法把這次失敗變成改進機會的。自我評估可是個超有用的工具，能幫你搞清楚為甚麼自己可能沒成功，還能讓你在再接再厲，重捨信心。 

一個簡單有效的自我檢討方法，就是於每次面試後馬上記錄所有被問的問題，檢視自己當時的回答。這有助找出可以改善的地方，亦方便日後與專業顧問討論。 

Lambart 分享：「與面試顧問討論你的答案和回應，或會發現值得改善之處，令你下次面對同類情景時表現更佳。」有時也許只是遇到競爭者特別強，「你會發現答案本身並無問題，只是當天的競爭太激烈。」 

不要讓一次落選打沉自信 

落選難免令人氣餒，甚至懷疑自己實力。但要記住，未獲聘往往並不代表你能力不夠。Lambart 指出，許多情況下你表現也不錯，只是有其他求職者當天發揮更好，或遇上公司內部競爭，對方已佔有明顯優勢。 

若你實在不明白何以落選，不妨尋求職涯顧問協助，一起分析原因，也重拾信心，應付下一輪面試。 

在求職路上，總會有不少無法掌控的外在因素。只要專注自己能做到的——包括主動反思、吸取回應和持續精進——每一次經驗其實都能為你帶來成長和突破。