煙break=特權？非煙民打工仔呻：每日蝕1個鐘！自製廁所Break/假煙Break/咖啡Break反擊

平時返工的日子，經過橫街後巷或是後樓梯，總會看到三五成群食煙的人，這可算是香港打工仔最貼地的生活寫照之一。職場上素來有個不成文的規矩──吸煙人士返工自動享有「煙break」，一去就15至30分鐘，因此經常引起非吸煙同事不滿，近日就有打工仔於討論區以「究竟邊個發明煙break？」為題發文，大呻不公平，認為明明大家人工一樣，但吸煙同事每天可以名正言順去休息，自己卻要埋頭苦幹，令他大為不忿。 

樓主指吸煙同事們經常連群結隊「放煙break」，時間加起來基本上每天休息近一小時，最令他不忿的是，自己有事想早走半小時，又要申請、又被「扣鐘」，但吸煙同事就可以「攞正牌偷懶」，樓主直言不敢直斥吸煙同事，故抱「if can't beat them, join them」的心態，揚言要加入吸煙行列：「就算唔食煙都要一齊煙break！ 寧願食二手煙都唔蝕俾佢！」結果樓主亦言出必行，找藉口與同事一起放煙break，更指大家有講有笑，輕鬆愉快，但煙味太難聞，所以決定以後還是另尋他法休息。

帖文一出，網民紛紛湧入留言，表示有同感，更分享自己的放break妙計：  

「唔食煙 但日日都落去點著支煙係度企返半個鐘先 」  

「其實你自己都可以放break，冇人講過唔食煙就唔准break 」  

「佢煙break，你咪去屙屎囉」  

「我次次自己一個落去扮食煙，實則係去對面機舖打幾鋪機，返嚟一樣成身煙味冇人懷疑過」  

「其實唔係佢哋煙break問題，係你自己一味做唔識做人唔識搵位break既問題」  

「我都係唔食煙跟去煙break,
反正當係同事social埋堆活動」  

「人地放煙Break 我就落去曬太陽，眼瞓就落去買咖啡飲完先上嚟」 

「因為呢個原因，以前有個老細係食煙嘅都唔會請」  

(按此看原po)   

僱主默許「煙break」 差別待遇惹打工仔不滿

綜觀有關「煙break」的爭議，最惹非吸煙打工仔不滿的是「煙break」存在的公平性問題，打工仔每天在公司工作最少8小時，偶爾想休息一下亦無可厚非，然而公司體恤「煙break」及「其他休息行為」的態度差異卻觸及非吸煙員工的神經，認為「煙break」如同「免死金牌」，可以光明正大休息，但非吸煙同事只要稍為離開座位、玩電話就被視為「蛇王」，差別待遇令他們意難平；其次，每次「煙break」後，吸煙同事都會帶着強烈的煙味回到辦公室，其他同事被迫吸入「二手煙」，進一步加劇不滿情緒。日積月累下，這種不公平感會加深員工間的隔閡，影響團隊士氣，甚至降低工作積極性。

打工仔為Break寧願食煙？

不少打工仔為了「埋堆」，強逼自己加入吸煙行列，以拉近與其他同事的關係；有非吸煙網民更表示為了打正旗號休息，寧願「課金」買煙扮吸煙，但有網民就認為「咁同貼錢返工有咩分別」，實屬不智之舉，尤其現時每包香煙零售價高達$93.68，「假裝吸煙」成本不菲，更可能帶來健康和工作效率等隱憂。 

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各國break政策   

 職場「煙break」問題應如何處理？世界各國就有不同的做法 ：

日本 

豐田就明確規定吸煙時間，並設置專門的吸煙室。吸煙者需在特定時間內使用這些吸煙室，避免影響其他員工的工作；亦有一家公司Piala，為免對不吸煙的同事造成不公平，特設一項「不吸煙假」福利，讓不吸煙員工可享有額外6日有薪假期除了令員工之間更公平，亦希望藉此提高員工對身體健康管理的意識，鼓勵戒煙。據該公司統計，吸煙員工每天每次放煙break約用上20分鐘，一星期合計離開工作崗位100分鐘，減低工作效率。而政策實施後，更有4人因而成功戒煙。 

英國 

英國許多公司都實施「無煙工作場所」政策，如英國電信集團公司（BT），工作地點會張貼不准吸煙告示，鼓勵員工在工作時間內不吸煙，要吸煙就要出戶外，公司亦會提供戒煙支持和健康促進計劃，讓員工減少吸煙。不過英國亦有規定，工時6小時以上就可享有20分鐘休息時間，不論是否吸煙，都可以利用休息時間Take a break~

美國

美國公司如Google等，亦會於工作場所設置吸煙區，並規定吸煙時間，例如員工可以在午餐時間或特定休息時間吸煙，以減少對不吸煙員工的干擾。 

新加坡

企業需遵循新加坡嚴格的公共吸煙法規，通常會設指定的吸煙區域，並在公司內部進行宣傳以提高員工的遵守意識。

澳洲  

企業大多會提供健康倡導活動，並鼓勵員工參加戒煙計劃。有些企業甚至會提供經濟獎勵，促使員工戒煙，從而減少吸煙帶來的休息時間問題。  

職場還有甚麼「Break」？   

回望香港職場，無法享有「煙break」，又想光明正大休息？打工仔除了可以自製合理的休息時間「抖下氣」：

飲水break   

返工整日流流長，如果感到疲累，最好就是多喝水，到Pantry喝杯水、沖杯茶，或是吃個零食作短暫休息，同時又可以與同事來個「吹水Break」聯誼，促進交流，拉近關係。

 廁所break   

水喝多了，自然要去廁所，趁機兜個圈、走動一下也不為過，不過放自己「廁所break」也不能太過份，事關早前有報導指出有打工仔被發現每天去廁所30分鐘睡覺，結果被辭退，所以大家要拿捏好時間啊～

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當然企業亦應致力為員工提供適切的休息時間，透過改善職場環境及福利，以提升打工仔的工作滿意度，除了讓不吸煙的同事感受到公平，亦能增加工作中的滿意度和團隊凝聚力 ：

Coffee break

既然僱主們能體恤吸煙員工「煙癮」發作，默許他們放「煙break」，認為休息過後，能提升工作效率及專注力，那麼也可按同樣道理照辦煮碗，為不吸煙的員工提供「Coffee break」，讓員工聚在一起聊天，分享工作經驗或興趣愛好，增加團隊凝聚力。

Board game Break   

雖然未必所有公司都能像Facebook、Google等科網巨擘，為員工提供桌球機、足球機等娛樂設備，但亦可以安排有異曲同工之妙的活動，例如設置特定的「Board game break」，既可讓員工解悶，亦能透過遊戲，訓練員工邏輯思維能力，也可以增進交流，建立融洽關係。

運動Break   

組織一些簡單的伸展運動或輕鬆的步行活動，讓員可以藉此活動筋骨，有益身心，又能減輕工作壓力。   

興趣活動Break   

每月安排一些創意或興趣活動，如畫畫、手工藝，讓員工一同參與，發揮創造力，亦可鼓勵員工利用這段時間進行自我學習或閱讀，提升個人技能，一舉兩得。

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