任勞任怨反遭「食住上」﹗網民以拍拖喻工作：勿無底線遷就 調整8個返工應有心態

香港職場以工時長聞名，大多打工仔長期超時工作，壓力爆煲。近日就有網民於討論區發文，指出打工仔返工之所以會「累成狗」，全因心態不對，又以拍拖比喻返工，勸勉打工仔不要過分遷就公司，否則只會令公司變本加厲「食住上」！

樓主發文分享，指留意到身邊很多人返工都「做到隻狗咁」，很大壓力，所以想勸勉所有打工仔（有老婆、仔女、供樓、靠刷鞋上位者除外）：「其實老細都係打份工，佢驚你唔做多過你驚比人炒」，又解釋：「返工就好似溝女，當你咩都就慣女友（老細），女友自然會食住你，覺得你任勞任怨」，因此保持不亢不卑才是正確的返工心態。他又表示很慶幸能見證00後改善職場環境，希望打工仔們都能學習00後的氣焰，最基本做到準時收工， 不要蝕給公司。

帖文發佈後，引起網民熱議，不少人都表示有同感：

「真，做人最忌睇得自己太重要」

「唔好當間公司自己有份，你打工嫁咋」

「唔洗怕老細，公司可以無左我，我一樣可以唔返呢間公司，大家平等」

亦有打工仔分享自己的一套返工態度：

「工作時間內唔hea，工作時間外唔理」

「同意冇嘢做就應該收工，但同時要負責任做好工作上嘅嘢」

「唔係要蛇王，只係唔好做多餘又冇乜著數嘅野」

「辦公時辦公，對得起公司 對得起收既錢，放工後叫做嘢 or 公司有唔合理要求，先可以理直氣壯鬧返佢」

 （按此看原po）

「心態」影響「狀態」

「返工呢幾年，大家都攰啦......」，但各位打工仔：你有想過，使你感到疲累、壓力大的，除了工作本身，還有你的工作心態嗎？「心態決定境界」，好心態能為你帶來能量與動力；反之壞心態則會消耗能量，使人心累，陷入內耗的惡性循環。

以拍拖心態 學習職場智慧

正如樓主所言，一些拍拖心態的確亦適用於返工，小編今天就以「返工如拍拖」的角度，與大家逐一拆解從入職到離職，返工生涯應有的心態與智慧，希望大家被工作壓得喘不過氣時，可以嘗試改變心態，以全新的角度去審視「工作」，更輕鬆面對職場生活。

8個適用於返工、拍拖的心態

1.    「你揀人，人揀你」

拍拖與求職都講條件，所以「你揀人時，人亦揀你」，不想只有「俾人揀」的份，就要時刻裝備自己，讓自己持續進步，保持市場競爭力，自然能掌握主導權，有籌碼去揀人。當你足夠優秀，自然更易吸引到「高質」工作埋身。

2.    「唔揀你 ≠ 你唔好，勿否定自己」

第一次約會就如見工面試，讓大家面對面溝通了解、觀察彼此是否「對的人」。不過總有些人是你很感興趣，但見面後就沒下文的，這時切忌自我質疑，因為沒選擇你，未必因為你不夠好(現實中反而就有不少因發展對象條件太好而卻步的例子)；求職也一樣，不同公司都有特定的請人準則，你永遠無法得知別人用哪一把尺來量度你，所以與其糾結「別人為何沒選你」，倒不如積極自我提升，努力「讓別人要選你」。

3.    「食得鹹魚抵得渴」

擇偶與搵工都講求「好Package」，但現實總是殘酷的，往往無法得一想二「全都要」，因此要「食得鹹魚抵得渴」——若想要高薪厚職，就要承受它伴隨而來的壓力、工作量；若要追求自由彈性的工作，就要接受它的不穩定性。

若一份工作能給你想要的，便要接受它也可能會給你不想要的，「百貨應百客」，Package好或差的工作都有人返，全取決於你想得到甚麼，確認自己能接受每份工作的整個Package才好做，便能避免出現心理落差，不勝負荷的情況。

4.    「所有關係都需磨合」

人人都有自己的個性、缺點，相處久了，磨擦、問題自然逐漸浮現，工作如是，不同公司有不同的文化、人事架構、規矩程序，總會有你不理解、不滿的地方，別被一時的情緒沖昏頭、遇到不順就換工作，變相只是逃避問題，即使轉工也會出現新問題，
而是應多花點時間去磨合，以釐清自己是「不適應」還是「不適合」該工作，才能更清晰地找到想走的職涯路。

5.    「不盲目討好，要有底線」

無條件對對方好，就能維繫好感情？如樓主說的，百般遷就或令人變得卑微，令關係失衡。不論情侶還是僱傭關係，大家應是平等的，別為了討好、迎合他人而忽略自己的感受，有想法就應表達，彼此可以溝通、協調、讓步，但不應盲目妥協。

放任別人對自己予取予求，就是盡責的表現嗎？負責任不代表要任勞任怨，「責任心」與「奴性」只是一線之差，若長期無下限地「盡責」，只會累壞自己，甚至迷失自我，因此做事應有個人底線，別盲從指示，做好工作本分，互相尊重，已是盡責表現。

6.    「留Me time給自己」

若將伴侶當成是人生全部，會為對方帶來壓力；若生活被工作佔據，你會很大壓力，因此適時要放下工作，安排屬於自己的時間，去享受做自己喜歡的事情，例如培養興趣愛好，別讓工作成為你的生活重心、獲取價值認同的唯一途徑，有助平衡工作與生活，對心理、生理健康都更好。

7.    「別怕講再見，下個會更好」

「合則來，不合則去」，面對不合適的愛情，我們要狠心說分手，工作也是，如果一份工作令你難受多過開心，彼此又沒有共同價值觀，更沒為你帶來正面影響，甚至看不見未來，便應盡快「斬攬」，停止內耗！只有離開無益身心的工作，才有機會遇見更適合的。

8.    「每次都在累積『經驗值』」

每段關係相處一段時間後，大概能感覺對方是否適合長遠發展，若不適合，有人會「騎牛搵馬」，繼續尋找理想中的「the one」，而在尋覓的過程中，我們總能從失敗中汲取養分，累積經驗和閱歷，然後一次比一次更清楚自己想要甚麼；若適當，亦要繼續學習如何更好地與人相處、經營長久關係。無論如何，都需要持續學習，成為一個更好的自己。

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