返工返到頹？工作5年半冇晒熱情 未夠30歲就想躺平 網民：金錢、興趣最關事​​​

初出茅廬的打工仔，可能懷抱滿腔熱誠，然而於職埸打滾一段時間後，便開始被重覆、忙碌的工作、壓力等磨滅熱情，各位打工仔，你的熱誠又有被消耗殆盡嗎？ 

 近日就有網民於討論區發文，表示想知道「有咩職業會對自己份工真心充滿熱情」？樓主認為大多是一些從事「比較幫到人或者對人」職業的打工仔，例如醫生、社工、警察等，才會真心對工作充滿熱情，因為幫到人之餘，薪金亦高。 

帖文一出，引發網民熱議，有人突破盲點，留下「神回覆」： 

「無職業」 

「本身工作就唔會令人熱愛，將自己興趣變成工作只會令自己唔再鍾意個樣野」 

「曾經真係有熱情，但感情總有逝去既一日」 

「李嘉誠個孫」 

 有人認為工作熱情與薪金有關： 

「你試下日薪比一百萬我，我日日番工番足365日」 

亦有人認為是興趣所致： 

「通常都係班科學家」 

「做project 既工，好多問題要解決，但係成個project做好嘅話都幾有成功感」 

「機師，基本上一定要有飛行熱誠先會入行」 

「運動員」 

「自己創業」 

「藝術家路線，寫作拍戲嗰啲」 

「做研究，唔中意冇熱情唔會繼續到」 

(按此看原po) 

打工仔平均30歲失去工作熱情？ 

 熱情是動力來源，亦是「消耗品」，某台灣網站就曾對各行各業失去工作熱情的年齡進行調查，結果發現，6成受訪者工作5年半後，熱情已完全耗盡，平均年齡更不到30歲，而最快失去工作熱情的行業是「教育與學術研究」，平均年齡為21歲；最遲的則是「營建業」(即土木工程、建築工程、機電、電路及管道工程、建物裝潢業等行業)及「運動體育業」，平均年齡為38歲。 

打工仔的職埸生涯約長40年，但據上述調查顯示，大部分人於約30歲便開始對工作產生消極情緒，人生流流長，那麼早就要成為沒有靈魂的「返工機器」，何時才能捱到退休呢？小編今日就為大家提供一些提升工作熱情的建議，希望各位打工仔不至於「行屍走肉」，陷入工作怠倦的無限輪迴之中。 

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然而返工返足8個鐘，如果不希望自己度日如年，打工仔不妨嘗試以下4個方法，延長工作保鮮期

1. 找到工作意義與價值 

有人認為，將喜歡的事或興趣變成職業，工作起來便會有無盡的熱情，但如網民所言，當「興趣」與工作掛勾，「興趣」反而會變得不那麼有趣...... 

只對工作有興趣，不足以維持熱情，還要找到「工作意義」，前者好比「引擎」；後者則是「燃料」，「引擎」始終需要「燃料」才能持續運作，所以工作意義與價值所創造的成就感及使命感，能肯定自我價值，是重燃工作熱情的關鍵！ 

2. 訂立短期目標 

有專家指出，設立短期目標，將工作分成多個階段性任務，每次達成階段性任務後就能收獲滿足感，比起一次性完成工作，更能夠持續保持工作熱忱。 

3. 適時獎勵自己 

有理論說明，人們都傾向持續做有回饋的事，所以每當在工作上取得成就感，或達到某個里程碑時，不妨好好犒賞自己，為自己安排一點獎勵，小至休息5分鐘、大至去按摩舒展放鬆，這些努力過後的獎勵，會成為驅使你前行的動力。 

4.  適當放鬆身心 

日復日忙碌工作，令人身心疲累，容易加快熱情流失，所以感到壓力大、不在狀態時，就要讓自己放鬆減壓一下，多做一些讓自己開心的事，幫自己「叉足電」，自然更有衝勁、力量再投入工作。 

5. 自我提升，持續學習 

於同一工作環境久了，很多工作都已很熟練，變得千篇一律，返工日子愈顯苦悶，這時不妨學習感興趣的新知識、新技能，或嘗試挑戰較高難度的工作，並讓自己持續學習，自我提升，從中獲得新鮮感與樂趣，以重燃工作熱情。   

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而站在公司角度，員工對工作有熱誠，能有效幫員工提昇工作效率。為人上司可以透過以下4個方法讓員工對公司更有歸屬感。 

1. 多關心員工 

企業可主動關心員工，了解其內在需要，便可清楚了解導致員工失去工作動力的原因，然後對症下藥，提供針對性的支援或措施，以提高員工的積極性；而和諧、公開的交流，亦有助促進員工與管理層的關係，建立互信，營造更好的團隊氛圍，從而加強員工及團隊的工作投入程度。 

2.  聆聽員工意見 

往往執行者會比領導者更了解市埸狀況，所以員工是企業最直接的知識及資訊來源，應多聆聽員工的建議，而員工亦會感到被重視，會更願意為公司付出和努力。 

3. 適度給予員工自由 

如果有自由，誰又愛被管束？高壓管理員工只會「逼得太緊」，削弱員工凝聚力，造成反效果。高自由度的管理模式是大勢所趨，而由上而下的傳統管理模式逐漸被拋棄，企業必需跟貼市埸步伐，與時並進，改革創新，適度給予員工自由，才能吸引更多渴望自由的人才。《Google超級用人學》一書提到：「給員工自由，他們會給你驚喜；給員工信任，他們會超越預期」，讓員工掌握自由，他們會更主動工作，反而留得住熱情。 

4. 鼓勵員工培養興趣愛好 

不斷重覆的返工日常的確稍為單調乏味，企業可鼓勵及拓展員工的興趣愛好，例如逢星期五來個Happy Friday組織活動，建立興趣小組，讓員工工作以外，也有機會展示才華、發展興趣愛好，有助放鬆減壓，提升幸福感及工作積極性，亦可增加企業與員工之間的互動，提高員工的向心力。 

不論感情還是工作，面對熱情熄滅，雙方都有責任，若仍有餘地，不妨各出一分力，對雙方都有好處~ 

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